Когда моя жизнь изменится?

Такой вопрос люди задают довольно часто. Особенно, когда речь заходит про отношения. Нередко под изменениями люди подразумевают, что вот появится кто-то, и всё сразу наладится, как в сказке.

Но странное дело, время проходит, а никаких изменений не происходит, спутник или спутница не находится, муж или жена продолжают, относиться по-старому. А ведь человек ждет.
Вот такой длительный процесс, по сути, это уже состояние постоянного ожидания. При этом сам ничего не делаешь, замер на месте. Вера в то, что всё должно изменится само собой, без твоего участия, понемногу становится оправданием своим страхам и бездействию.

Только усталость от такого ожидания растет, а еще чувствуешь, что внутри тебя столько негатива от несбывшихся ожиданий, что иногда, кажется, тебя разорвет изнутри. Но успокаиваешься, придумываешь себе поводы еще подождать.

А ожидание, тем временем, убивает твои желания. Часто не только цель сформулировать трудно, но и с желаниями засада. Уже сложно конкретно сказать, чего ты хочешь, а главное, зачем тебе, это надо.

Есть удобная отговорка, ты рассуждаешь о своих детских травмах, о том, что родители тебе чего-то недодали, отняли. Ну, нет у тебя той модели отношений, которую другие получили в детстве, на примере родителей. Или есть, но тебе она не нравится. Бывает и так.
Но ведь ты уже взрослый, можешь проработать эти задачи, научиться, создать свою модель классных отношений. Измениться, если самостоятельно не справляешься, обратись к специалистам. Но ты не делаешь этого, продолжаешь ждать кого-то, кто за тебя изменит твою жизнь. Ведь так проще и привычнее.
А еще, это очень удобно, если у этого «кого-то» ничего не получится, и ты не обретешь счастья, то в этом можно обвинить его. Конечно, тебе будет не сладко, но ведь, это он виноват в том, что ничего не получилось. И в реальности именно так порой и происходит.

Появляется и крепнет мысль о том, что от тебя вообще мало что зависит. Обстоятельства такие, а над ними ты власти не имеешь. И всё, что тебе остается, это покорно ждать. Вот только чего?

Я по себе знаю, как бывает неуютно брать ответственность на себя. Но ведь только я сам могу быть автором того, что со мной происходит. Именно автором, а не ожидающим персонажем. А чтобы из такого персонажа превратится в автора, приходится, вначале, менять себя.

Жизнь изменится только в том случае, если начнешь меняться ты. Вспомни, как твой мир изменился, когда ты в детстве научился ходить. Ты падал, но вставал, потому что тебе было интересно, и ты понимал, что тебе хочется и надо научится ходить. Появится больше возможностей. Ты уже тогда знал, что, умея сам ходить, сможешь намного больше. Тебе помогали, но большую часть трудностей ты преодолел сам. Это твоя победа.

Также и с жизнью, и с отношениями, прежде чем получить результат, приходится падать, но после этого снова что-то менять в себе (ты же не пытался поменять пол комнаты, когда учился ходить). Меняешь себя не для кого-то, а для себя, чтобы вновь почувствовать ту самую победу, ведь это самое вкусное чувство.

Живите с радостью! Антон Черных.

Празднование Дня рождения Коллегии психологов

Празднование Дня рождения Коллегии психологов 26 сентября 2020 года прошло в теплой обстановке! Поздравить психологов и получить консультации специалистов в двор Историко-культурного музея пришло много липчан, были и гости из муниципалитетов!
С 11 до 15.00 бесплатно работали пространства, где все желающие смогли получить консультацию психолога, пройти психологическую компьютерную экспресс-диагностику, поучаствовать в мастер-классах по арт-терапии, поиграть в психологические настольные игры, посетить дискуссионные площадки.
Благодарим наших психологов-консультантов: Хальзеву Светлану Николаевну, Болышеву Ирину Борисовну; психологов-психодиагностов: Климову Ирину Викторовну, Коротаеву Аллу Шакировну; психологов-ведущих мастер-классов: Артюшину Наталию Серафимовну, Мязину Светлану Евгеньевну, Разводову Евгению Владимировну, Сырых Наталью Васильевну, Анкудинову Алену Владимировну, Устимец Аллу Валерьевну; психологов на детском досуговом островке: Витковскую Ольгу Александровну, Бусову Анну Николаевну, идейного вдохновителя и председателя Коллегии Драганову Оксану Александровну, а также сотрудников музея за оказанную помощь и содействие!!! Спасибо!!!!

С 26 сентября по 30 сентября 2020 года приглашаем всех участников мероприятия поучаствовать в КОНКУРСЕ на лучший отзыв о проведенном мероприятии. Для этого нужно оставить комментарий под новостью о Ярмарке психологических услуг. Победитель получит сертификат на консультацию психолога. Для этого нужно быть подписанным на группу Коллегии психологов.

По итогам мероприятия участникам было предложено оставить комментарий в группе вк под новостью о Ярмарке психологических услуг в период с 26 по 30 сентября. Автор лучшего комментария награждается сертификатом на бесплатную консультацию психолога Коллегии. Победителем стала Галина Карелина! Поздравляем!

В историко-культурном музее в г. Липецке проводит Ярмарку психологических услуг!

ЛРОО «Коллегия психологов» в честь своего третьего ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🥳 26 сентября 2020 года с 11:00 до 15:00 в Историко-культурном музее в г. Липецке проводит Ярмарку психологических услуг! Мероприятие организовано в рамках партнерства с музеем.
Во дворе музея (ул. Октябрьская, 57) со стороны улицы Октябрьской будут организованы пространства, где все желающие смогут бесплатно получить консультацию психолога, пройти психологическую компьютерную экспресс-диагностику, поучаствовать в мастер-классах по арт-терапии, поиграть в психологические настольные игры, посетить дискуссионные площадки. А для детей будет действовать досуговый островок, где юные посетители смогут порисовать и поиграть в такие игры как «Рыбалка», «Кольцеброс», а также сфотографироваться в тематических фотозонах. Психологические пространства будут работать бесплатно.
Кроме того, все желающие смогут посетить постоянные экспозиции музея и передвижную выставку «Из рода Веневитиновых», а также выставку «Венецианский карнавал», в рамках которой действуют мастер-классы по созданию маски из папье-маше. Также можно посетить экспозиции музея (билеты приобретаются в кассе музея отдельно).
Мероприятие будет проведено с соблюдением рекомендаций Роспотребнадзора по предотвращению распространения коронавируса. Использование медицинских масок обязательно.
Ждем вас!

Клыкова Алена Викторовна

Член ЛРОО «Коллегия психологов»

Член Липецкого отделения «Федерации психологов образования России»

 

ОБРАЗОВАНИЕ:

 

Основное :
высшее, Елецкий государственный педагогический институт, факультет педагогики и психологии ( дошкольной), педагог-психолог, «28» июня 2000 г.

Дополнительное:

Курсы повышения квалификации по программе «Диагностика и ранняя помощь детям с ОВЗ от 0 до 3 лет», 72 часа, АНО ДПО «ОЦ Каменный город», г. Пермь, 2024 г.

Курсы по программе дополнительного профессионального образования «Современные подходы к содержанию и организации образовательного процесса в условиях введения ФГОС ДО и Федеральной образовательной программы ДОО», АНО ДПО «Федеральный институт повышения квалификации и переподготовки», г. Москва, 2023 год

Курсы повышения квалификации «Особенности организации образовательного процесса для детей с ОВЗ в дошкольной образовательной организации» , 72 часа, ИОЦ «Северная столица» г. Санкт-Петербург, 2021 год 

Курсы по дополнительной профессиональной программе «Навигация, консультирование родителей, воспитывающих детей с разными потребностями  и оказание  им информационно-методической помощи (обучение специалистов организаций, оказывающих услуги психолого-педагогической, методической помощи и реализующих информационно-просветительскую поддержку родителей)» ГАУДПО Липецкой области «Институт развития образования», 2019 год

Курсы  по программе «Инновационные педагогические технологии в ДОО в соответствии с ФГОС ДО» , Совместное предприятие «Содружество» г. Москва, 2018 год

Курсы повышения квалификации «Арт-терапевтические техники в психологическом сопровождении образовательного процесса», 36 часов, ГАУДПО Липецкой области «Институт развития образования», 2017 год

Курсы повышения квалификации «Современные требования к профессиональной компетентности педагога-психолога ДОО в условиях перехода на ФГОС , 72 часа, ГАУДПО Липецкой области «Институт развития образования», 2014 год

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ:
Психологическое сопровождение детей раннего возраста в период адаптации к ДОО. Использование арттерапевтических техник в работе с детьми дошкольного возраста Развитие эмоционального интеллекта у старших дошкольников .                       Социализация детей с ОВЗ в условиях дошкольного учреждения

 

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
Консультирование родителей и педагогов по вопросам развития и обучения детей дошкольного возраста (детско-родительские отношения, кризисные периоды, детские страхи, агрессивность, проблемы в освоении образовательной программы ДОО и др.).

Тренинги:
Тренинги по сохранению психологического здоровья участников образовательного процесса

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

МБДОУ детский сад «Малыш» с.Красное

Педагог-психолог высшей квалификационной категории

 Наличие наград, поощрений.

Почётная грамота Министерства просвещения Российской Федерации (август 2021 г.)

Почётная грамота Управления образования и науки Липецкой области (июнь 2007 г.)

ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – 24 года.

ЧЕРНЫХ АНТОН ЮРЬЕВИЧ

ОБРАЗОВАНИЕ
Основное – Елецкий государственный университет имени И. А. Бунина 2001г.


Дополнительное:

Национальный исследовательский институт дополнительного образования. Психотерапевтические технологии в работе психолога 2018г

Курс практик. Институт инновационных психотехнологий. Семинар «Психологическое консультирование» 2020г.

Программа «Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания в работе с интенсивными негативными переживаниями». Портал дополнительного профессионального образования 2022г

Курс практик. Институт инновационных психотехнологий. «Психотехнологии открытия себя» 2022г.

Курс: «Эриксоновский гипноз» Московский институт дополнительного образования 2022г

Программа «Оказание помощи клиентам с постравматическим стрессовым расстройством». Академия Психологии и Психотерапии 2023г

Курс практик. Институт инновационных психотехнологий «Коды изменения мира» 2023 г.

Курс практик. Институт инновационных психотехнологий. «Команда нашего я» 2024г.

Курс практик. Институт инновационных психотехнологий. «Работа с личной историей» 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Проектирование, планирование, и осуществление желаемой жизнедеятельности» 2023г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Секреты интегральной психосоматики» 2023г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Оптимизация отношений с собой и с другими. Управление пространством взаимодействий и взаимоотношений» 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Психотерапия любви и любовных отношений» 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Психокоррекция сексуального поведения» 2024г.

Программа: «Трансовый метод индукции оргазма».  Ассоциация психоаналитиков и гипнологов (АГИП) 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Семья и как ей (в ней) уцелеть» 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Работа твоей жизни: поиск, обретение, освоение» 2024г.

Курс специалист. Институт инновационных психотехнологий. «Как создать материальное благополучие для себя и для других» 2024г.

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ: Самооценка и самопринятие, кризисные ситуации, отношения мужчины и женщины

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
Психологическое консультирование. Психология личности. Интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.). Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эриксоновский гипноз. Гипнотерапия.

Тренинги — семинары:

— Студия «Очень практической психологии»
— Что такое кризис и как его пережить
— Роли и маски, что определяет комфорт в нашей жизни
— Про тревожность и как с ней справляться.
— Женщинам про мужчин. (Почему не бывает нормальных мужчин)
— Про отношения, по-честному
— Онлайн курс «Женщинам про мужчин»
— Онлайн курс « Как чувствовать себя комфортно в неопределённом мире»

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:
• Частная практика. Психотерапевт, Гипнолог, Психолог-практик, Консультант, Ведущий семинаров и тренингов
ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – 28 лет.

Запись на консультации по mail: psicholog48@mail.ru

КРЫЛОВА ГАЛИНА ЮРЬЕВНА

член ЛРОО «Коллегия психологов», психолог-консультант, к. психол. н

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
· Преодоление психологических травм, тревожности, страхов;
· Преодоление стрессовых состояний в кризисных ситуациях, прояснение нерешаемых проблем;
· Работа с психосоматикой, содействие в выздоровлении;
· Преодоление проблем во взаимоотношениях;
· Изменение неприятных эмоций, состояний (горе, гнев, стыд, вина, обида, апатия);
· Повышение самооценки, обретение уверенности в себе; коррекция веса;
· Личностный рост и эффективность, повышение психологического качества жизни.

Запись на консультации по mail: psicholog48@mail.ru

 

Сырых Наталья Васильевна

Педагог — психолог, член ЛРОО «Коллегия психологов», психолог-консультант

ОБРАЗОВАНИЕ

Основное – Липецкий государственный технический университет, 1999 — 2004 г., специальность «Психология». Дополнительное — ГАУ ДПО ЛО «Институт развития образования», курсы повышения квалификации по теме «Атр-терапевтические техники в психологическом сопровождении образовательного процесса», 36ч., 2017 г.

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ:
· психология школьного возраста (6 – 17 лет);
· психология одаренности;
· психологические проблемы обучаемости младших школьников и подростов;
· психологические проблемы поведения младших школьников и подростов;
· детско – родительские отношения;
· нейропсихологический подход в развитии детей.

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
Психодиагностика интеллектуальной сферы, в том числе готовность к школьному обучению; психодиагностика эмоционально – личностной сферы.
Консультирование взрослых по вопросам:
· интеллектуальных, эмоциональных, поведенческих трудностей;
· детско-родительских отношений;
· развития и воспитания детей.

Психологическое просвещение в вопросах развития детей.

Тренинги:
· тренинги, направленные на развитие внимания, памяти, мышления, речи;
· тренинги развития творческих способностей;
· тренинги развития социального интеллекта и многое другое.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: • Педагог-психолог МАОУ «Лицей 44» г.Липецка.

ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – 16 лет.

Запись на консультации по e-mail: psicholog48@mail.ru

Коротаева Эльмира (Алла) Шакировна

психолог, член ЛРОО «Коллегия психологов», психолог-консультант, психодраматист.

ОБРАЗОВАНИЕ

Основное

Высшее: Липецкий Государственный Педагогический Институт,
филологический ф-т, 1970-1974гг.

Липецк. ЛГПУ, Курсы подготовки практических психологов1992г.

Москва, Институт Практической Психологии и Психоанализа, факультет практической психологии и психокоррекционной психологии, 1996-1998гг. Специальность: Психолог, психолог-консультант.

Дополнительное 

Воронеж. АНО ДПО Нейро — лингвистическое программирование в работе с трудными подростками. 2022г.

Москва. МГПУ ДОП Навигация, консультирование родителей, имеющих детей с разными образовательными способностями. 2019г.

Москва — Висбаден(Германия). Институт психотерапии и клинической психологии. 1996-1998гг. Позитивная Психотерапия, Транскультурная Семейная Терапия и Психосоматическая Медицина. Специальность: Позитивный психотерапевт.

Липецк-СПб. «Бизнес-Развитие» -ИМАТОН, 2010 – «Сказкотерапия в образовании, консультировании и Бизнесе».

Липецк – СПб. 2000-2002гг.Групповой психоанализ,

Москва, Институт психотерапии и клинической психологии. 2000 – Школа женского обаяния.

Липецк – Москва, 1997-1999.Психодрама.

Липецк – С-Пб, 1996.Групповой психоанализ.

Липецк-Москва, 1994-1995. Гештальт-терапия.

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ:

Психология семьи, детская психология, кризисные ситуации в семье, в отношениях, в бизнесе.

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
Индивидуальное консультирование

ведение семинаров и практикумов,

тренер групп: Форум-театр, Психодрама.

Консультирование взрослых, подростков, детей по проблемам:
— проблемы во взаимоотношениях с близкими
неуверенность в себе и проблемы самооценки
трудности в принятии решения
— страхи и тревога
— любовная зависимость
— нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.)
— проблемы в общении с важными людьми
— стресс и проблемы на работе
— семейные конфликты
— одиночество и поиск партнера
— неприятное поведение близких
— преодоление трудностей в обучении, в отношениях со сверстниками, учителями, родителями
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:
• Педагог-психолог МАОУ № 20 г. Липецка
• Член ЛРО ВОО «ФПОР».

ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – более 30 лет.

Запись на консультации по e-mail: psicholog48@mail.ru

 

Анкудинова Елена Владимировна

Педагог-психолог, КПТ-терапевт, член ЛРОО «Коллегия психологов»

ОБРАЗОВАНИЕ

Основное

ГОУ ВПО «Липецкий государственный педагогический институт», факультет психологии и педагогики, 2000 г., социальный педагог, педагог-психолог коррекционных образовательных учреждений;

Дополнительное:

Программа «Когнитивно-поведенческая терапия: теория, стратегии, техники» (Санкт-Петербургский ИДПО для психологов и психотерапевтов 72ч., 2024г)

Программа: «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы Работы с ПТСР» (Санкт-Петербургский ИДПО для психологов и психотерапевтов 144ч., 2024г)

Программа «Теория и практика консультирования на детском телефоне доверия: начальный уровень» (ФГБОУВО Московский государственный психолого-педагогический университет 80ч. г.Москва,2023г.)

Программа «Предупреждение насилия в отношении детей: выявление и помощь» (ФГБОУВО Московский государственный психолого-педагогический университет 72ч. г.Москва,2023г.)

Программа «Психолого-педагогическая, методическая и консультационная помощь родителям детей с особыми образовательными потребностями, а так же гражданам, желающим принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей» (ФГБОУВО Московский государственный психолого-педагогический университет 72ч. г.Москва,2021г.)

Программа «Инновационные подходы в психологии музыкального образования» (Удостоверение о повышение квалификации, 36ч, «Российская академия музыки им. Гнесиных» г. Москва, 2020г )

Программа «Содержательная и методические аспекты программы профилактики рискованного поведения у детей и подростков «ЛадьЯ» (ГАУДПОЛО ИРО, 36ч, г.Липецк,2016г)

Программа «Психолого-педагогические и социальные аспекты сопровождения обучающихся среднего профессионального образования в рамках ФГОС» (ОАУДПО ЛИРО, 72ч, г.Липецк,2014г)

ГОУ ВПО «Липецкий государственный педагогический университет», факультет психологии и педагогики, 2001г., учитель-логопед.

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ: кризисная психология, работа с одаренными детьми, межличностные отношения, конфликтология, семейная психология, арт-терапия, КПТ

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:

Семейное консультирование:

– конфликты в семье;

– трудности взаимопонимания в отношениях;

— детско-родительские отношения.

Помощь в построении межличностных отношений:

– проблемы на работе, в коллективе;

– профилактика конфликтов;

— улучшение коммуникативных навыков.

Личностное развитие:

– найти свой путь;

– повысить самооценку;

— работа с мотивацией.

Работа с молодежью.

Работа с кризисными состояниями:

— тревожные состояния, страхи, переживание утраты и горя;

— ПТСР;

— семейные кризисы (разводы).

Тренинги:

Коммуникативные тренинги; работа по программе первичной профилактики ВИЧ/СПИДа и рискованного поведения для детей старшего подросткового возраста «ЛадьЯ»; тренинги профилактики профессионального выгорания для специалистов; организация «Клуба заботы о Женщинах» и т.д.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

  • Член Липецкого регионального отделения Всероссийской общественной организации «Федерация психологов образования России».

Частная практика. Психолог -консультант. Ведущий семинаров и тренингов.

ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 17 лет

Запись на консультации по e-mail: psicholog48@mail.ru

Карпова Ирина Николаевна

Заместитель председателя ЛРОО «КОМИТЕТ СОЛДАТСКИХ МАТЕРЕЙ», психолог, член ЛРОО «Коллегия психологов».

ОБРАЗОВАНИЕ

Основное — ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский университет

ГПС МЧС России, квалификация «Психолог, преподаватель психологии» (с отличием).

Дополнительное — АНО «НИИДПО», программа профессиональной подготовки «Клиническая психология с основами психотерапии», г.Москва (2020г.);

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:

Консультирование взрослых по вопросам:

— жизненные кризисы, переживание горя и утраты, острые стрессовые состояния, постравматическое стрессовое расстройство;

— психосоматические симптомы;

— заниженная самооценка, состояние бесцельности, жизненного «тупика»;

— утраты, горевание;

— семейные проблемы;

— профилактика профессионального выгорания;

СФЕРА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНТЕРЕСОВ:

психология семьи, системная семейная психотерапия,

телесно-ориентированная психотерапия, возрастная психология,

психология труда, логотерапия, психоанализ, психология лжи, физиогномика, психология межличностных отношений, организационная психология, психология кризисных ситуаций,

психология военных действий, психологический тренинг;

Тренинги:

личностного развития, тайм-менеджмента, стресс-менеджмента, профилактики профессионального выгорания для специалистов различных профессий и другие.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

ЛРОО «КОМИТЕТ СОЛДАТСКИХ МАТЕРЕЙ», заместитель председателя, психолог;

Член Липецкого регионального отделения Всероссийской общественной организации «Федерация психологов образования России»;

Член НП «Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров

им. профессора В.А. Ананьева.» (г. С.-Петербург);

Действительный член Ассоциации педагогов, психологов и психотерапевтов Центрально — Черноземного региона;

ОПЫТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ – 22 года

Запись на консультации по e-mail: psicholog48@mail.ru