13 сентября 2021 года в городе Ельце состоялся очередной тренинг на тему «Учимся себя контролировать» в рамках реализации программы ЛРОО «Коллегии психологов» «ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАВИГАТОР» по проекту «Локус контроля». Цель занятия: формирование (расширение) представлений подростков о самоконтроле, необходимости выработки и преимущества обладания навыками самоконтроля.
В процессе тренинга ребята рассмотрели три составляющих личности каждого человека, познакомились с проявлениями самоконтроля в повседневной жизни. Подростки активно участвовали в беседе, задавали вопросы. С целью создания благоприятной обстановки и настроя на рабочий лад участникам тренинга были предложены: упражнение –разминка «Вместо ссоры помирились», рисунок настроения «Нарисуй за минуту». Большой интерес со стороны участников вызвали упражнение «Психологическое время», направленное на развитие внутреннего «чувства времени» и «Лед и пламень» (демонстрация эффекта возникновения физиологических изменений под воздействием наших представлений, обучение произвольному регулированию реакций через эти представления). Для знакомства с эмоциональным осознанием своего поведения ребятам было предложено упражнение «Стакан», в результате которого мы пришли к выводу, что во всех вещах есть определенная ценность. А самое ценное сокровище – это душа человека. Как мы можем восстановить ее, не оставив следов? С целью умения контролировать свою речь, прислушиваться к самому себе, излагать свою точку зрения выполнили упражнение «Данетки». Встреча закончилась притчей «Все оставляет свой след».
В конце тренинга ребята дали положительную обратную связь.
Проект «Локус контроля» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
13 сентября 2021 года в городе Ельце состоялся очередной тренинг
