Проект «Экзамены без стресса!» 2023/2024 в Тербунском муниципальном районе Липецкой области 18 апреля 2024 года.

Психологи ЛРОО «Коллегия психологов», реализуя тренинговую программу «Экзамены без стресса!», помогли выпускникам освоить техники преодоления стрессовых реакций при подготовке к ЕГЭ. Специалисты замотивировали обучающихся 11-ых классов на успешное прохождение выпускных испытаний. Школьники с удовольствием выполняли упражнения, направленные на активизацию памяти, внимания и мышления. Освоили техники расслабления и стабилизации эмоционального состояния.
В отзывах о прохождении 4-х уровней тренинга выпускники отметили повышение настроения после занятия. Особенно им понравилось лепить из пластилина символ успеха, «играть на пианино» и «выжимать лимонный сок». Приятным открытием для учащихся стало то, что они не только научились чему-то, но и приобрели новых друзей.

18 апреля 2024 состоялся завершающий в данном проекте «Экзамены без стресса!» 2023/2024 выезд в муниципалитеты с тренинговой программой. За период с сентября 2023 по апрель 2024 специалисты «Коллегии психологов» провели 18 тренингов в 18-ти муниципалитетах Липецкой области. Всего в тренингах по программе «Экзамены без стресса!» приняли участие 970 выпускников 11-х классов Липецкой области! Но проект не завершается. До конца июня родители выпускников могут обращаться за бесплатными консультациями к нашему психологу-консультанту. Заявки на консультации оставляйте по эл. почте kp@psy48.ru.

Проект реализуется при поддержке управления внутренней политики Липецкой области.

Проект «Экзамены без стресса!»_2023/2024 в Усманском муниципальном районе Липецкой области 10 апреля 2024 года

Психологи Липецкой региональной общественной организации «Коллегия психологов» продолжают визиты к с 11-классникам различных муниципалитетов Липецкой области с тренинговой программой «Экзамены без стресса!». По традиции, выпускники учились совладать со стрессом на четырех уровнях психологической подготовки к экзаменам:
— Эмоциональный уровень «ПОДЗАРЯД-КА» — настройка на позитив и создание отличного настроения.
— Когнитивный уровень «РАЗВИВАЙ-КА / ПОЗНАВАЙ-КА» — тренировка процессов мышления, памяти и внимания.
— Поведенческий уровень «СТРЕСС-СНИМАЙ-КА» — приёмы расслабления, повышения самооценки и стрессоустойчивости;
— Мотивационный уровень «НАСТРОЙ-КА» — отработка психологических техник и приёмов мотивации к успеху, развития силы воли.
Особенно полезными, интересными и увлекательными ребята из Усманского муниципального района назвали способы релаксации, повышения самооценки, самомотивирования и стрессоустойчивости.

Проект реализуется при поддержке управления внутренней политики Липецкой области