Проект «Экзамены без стресса!» в Задонском районе 20 декабря 2023 г.

1

Выпускники школ Задонского района посетили тренинг «Экзамены без стресса!». Данная программа реализуется Липецкой региональной общественной организацией «Коллегии психологов» при финансовой поддержке управления внутренней политики Липецкой области. Программа включает 4 уровня: эмоциональный, когнитивный, поведенческий и мотивационный, пройдя которые одиннадцатиклассники научились преодолевать стрессовые состояния системно. На тренинге царила атмосфера доверия и взаимоподдержки, так как большинство старшеклассников осознанно готовятся к экзаменам и заинтересованы в успехе. Они с удовольствием выполняли предложенные упражнения, записывали задания для самостоятельной тренировки стрессоустойчивости.
Анализ отзывов старшеклассников показал, что после тренинга у ребят улучшилось эмоциональное состояние, активизировались когнитивные процессы, появилась мотивация на успех и снизилась тревожность.

За период с сентября по декабрь данным тренингом было охвачено 499 выпускников из 9 муниципальных районов Липецкой области!

Проект «Экзамены без стресса!» в Задонском районе 20 декабря 2023 г. — Коллегия психологов