Мы привыкли считать, он состоит исключительно в диете и физических нагрузок. Но почему тогда одни упорно борются с лишним весом годами, а другим удается легко поддерживать форму?

27 февраля 2026 в Центре молодежной карьеры состоялась увлекательная встреча с психологом Светланой Исковских, членом Коллегии психологов. На лектории под названием «Легкой поступью в весну — как обрести гармонию с собственным телом» она предложила посмотреть на проблематику лишнего веса совершенно иначе.
Основной темой стала проблема переедания и её взаимосвязь с внутренним миром каждого из нас. Ведь нередко причиной нашего желания съесть лишнее служит вовсе не голод, а внутреннее беспокойство, усталость, эмоциональная нестабильность или неудовлетворённость жизнью.

Прислушайтесь к своему телу и осознайте его потребности — ведь оно рассказывает нам гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Осознавая причину наших привычек, мы обретаем ключ к здоровому образу жизни и чувству внутреннего комфорта.