Проект «Экзамены без стресса!»_2023 в Добринском муниципальном районе Липецкой области
Специалисты ЛРОО «Коллегия психологов» 09.11.2023 предложили выпускникам 11-х классов поучаствовать в четырехуровневой программе социально-значимого проекта «Экзамены без стресса!».
Реализация программы состоялась на базе МБУ ДО ДЮЦ «Ритм» в п. Добринка при поддержке Г(О)БУ Центр «СемьЯ» (генеральный партнёр проекта).
С помощью психологов учащиеся овладели навыками борьбы с последствиями стрессовых ситуациями, выработали стратегии и способы оптимизации подготовки и сдачи экзаменов без особых психологических затрат. Работа по психологической подготовке учеников строилась по четырем направлениям. На «Эмоциональном уровне» происходила настройка на позитив и создание отличного настроения. Тренировкой памяти, внимания и мышления занимались на «Когнитивном уровне». Техники «Поведенческого уровня» помогли повысить самооценку и выработать стрессоустойчивость. Ну а «Мотивационный уровень» сориентировал выпускников на успех и преодоление трудностей.
В отзывах ребята отметили, что программа «Экзамены без стресса!» многому их научила и помогла без страха планировать свое будущее.
Проект реализуется при поддержке управления внутренней политики Липецкой области.
Тренинги пройдут в 18ти муниципалитетах Липецкой области.